Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Materiały dla pacjentów

Badanie inteligencji
Badanie inteligencji
mgr Karolina Ogarek-Szulc 22 czerwca 2022

Co to jest inteligencja? Inteligencja to zbiór zdolności umysłowych obejmujących między innymi: zdolność rozumowania, planowania, rozwiązywania problemów, myślenia abstrakcyjnego, rozumienia złożonych myśli i procesów oraz uczenia się na podstawie doświadczenia. Ważne jest aby... »

Badanie psychologiczne – diagnoza osobowości
Badanie psychologiczne – diagnoza osobowości
mgr Karolina Ogarek-Szulc 19 czerwca 2022

Jednym z ważnych obszarów diagnozy psychologicznej jest badanie osobowości. Osobowość to złożony zbiór właściwości psychicznych jednostki, wpływający na charakterystyczne wzorce zachowań, stosunkowo stabilny w czasie i w różnych sytuacjach. Jest to sposób spostrzegania i przeżywania... »

Dane do przelewu
Dane do przelewu
17 czerwca 2022

Dane do przelewu krajowego: NZOZ Centrum Dobrej Terapii ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3 30-349 Kraków Nr rachunku bankowego: 96 8112 0008 0008 9281 2000 0010   Dane do przelewu zagranicznego w EUR: NZOZ Centrum Dobrej Terapii ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3 30-349 Kraków Nr... »

Rodzicielstwo – smak i aromat
Rodzicielstwo – smak i aromat
15 czerwca 2022

Marek Aureliusz napisał, że to co słyszymy jest tylko opinią, a nie faktem, a to co widzimy jest perspektywą, a nie prawdą. Rodzicielstwo – nie zawsze łatwe zadanie Myślę o matce, która zdecydowała zabić trójkę dzieci, po czym sama popełniła samobójstwo. Myślę też o matce,... »

Czym jest uważność/Mindfulness?
Czym jest uważność/Mindfulness?
13 czerwca 2022

Uważność (ang. Mindfulness) możemy opisać słowami prof. Jona Kabat Zinna jako „Szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na obecną chwilę i nieosądzającej”. Początki Mindfulness To właśnie Kabat Zinn wprowadził uważność do świata zachodniej medycyny. W 1979 roku otwarł... »

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w leczeniu bezsenności
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w leczeniu bezsenności
11 czerwca 2022

Bezsenność pierwotna Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (cognitive–behavioral therapy – CBT) w leczeniu bezsenności pierwotnej została udowodniona w wielu wartościowych badaniach naukowych. Ten typ bezsenności cechuje się m.in. wydłużonym zasypianiem i/lub wybudzeniami w... »

Lęk przed oceną – czym jest, jak się objawia, jak sobie z nim radzić?
Lęk przed oceną – czym jest, jak się objawia, jak sobie z nim radzić?
8 czerwca 2022

Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, stanowiącym normalną reakcje organizmu na sytuacje przeżywane przez człowieka jako stresujące. Istnieje wiele rodzajów lęku, a jednym z bardzo często doświadczanych jest lęk przed krytyczną, negatywną oceną ze strony otoczenia. Jeśli czas... »

Wiele „twarzy” odżywiania się?
Wiele „twarzy” odżywiania się?
mgr Milena Maryon-Nowak 4 czerwca 2022

Jedzenie w dialogu terapeutycznym Abstrahując od typowych zaburzeń odżywiania, szeroko pojęta tematyka jedzenia/odżywiania jest jednym z częstszych tematów pojawiających się w dialogu terapeutycznym. Czasem jest to główny problem, innym razem, wątek poboczny wpleciony w szerszy... »

Co to jest stres i jak go mierzyć?
Co to jest stres i jak go mierzyć?
2 czerwca 2022

Pojęcie stresu jest znane każdemu, przeważnie z autopsji. Wiele osób doświadcza trudności związanych z określeniem, co dokładnie rozumie pod tym pojęciem. Stres najprościej można określić jako stan wzmożonego napięcia emocjonalnego, spowodowanego reakcją człowieka na stresory.... »

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010

Dane do przelewu zagranicznego w EUR:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica

Dane do przelewu zagranicznego w USD:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica