Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Kryzys psychiczny - Nasi specjaliści


Katarzyna Bielarczyk
Psychoterapeuci mgrKatarzyna Bielarczyk

Psychoterapeutka w trakcie całościowego 5-letniego kursu w nurcie systemowo-psychodynamicznym (podejście zintegrowane). Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Absolwentka nauk o rodzinie o specjalizacji poradnictwo i mediacje rodzinne. Przez 8 lat pracowała jako…

Barbara Borkowska
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrBarbara Borkowska

Psycholog kliniczny w zawodzie od 1991 roku. Psychoterapeuta dorosłych, młodzieży, seniorów, par. Ukończyła studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym UJ, specjalizację z psychologii klinicznej oraz 4-letnie całościowe podyplomowe szkolenie z psychoterapii…

Paweł Brudkiewicz
Psychiatrzy lek. med.Paweł Brudkiewicz

Specjalista psychiatra, psychoterapeuta psychodynamiczny. Absolwent studiów dziennych na Wydziale Lekarskim UJ CM. Doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Katedrze i Klinice Psychiatrii UJ CM i w Specjalistycznym Szpitalu im. dr. J.…

Anna Cwojdzińska
Psycholodzy Psychoterapeuci drAnna Cwojdzińska

Psycholog z rozległym szkoleniem w zakresie terapii systemowej i ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z klientami/pacjentami w różnych kontekstach. W 2007 roku ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Adama…

Maja Gęca
Psychiatrzy lek. med.Maja Gęca

Specjalista psychiatra. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, Wydziału Lekarskiego z Oddziałem Anglojęzycznym. Szkolenie specjalizacyjne realizowała w Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, a także odbywała staże…

Marta Gruszecka
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrMarta Gruszecka

Psychoterapeutka w trakcie kompleksowego szkolenia w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego (4 rok). Podczas konsultacji psychologicznych oraz krótko- i długoterminowej psychoterapii  pracuje głównie w podejściu psychodynamicznym. Posiada dyplom z psychologii stosowanej uzyskany…

Teresa Janus
Psychoterapeuci Terapeuci uzależnień mgrTeresa Janus

Absolwentka Pedagogiki Resocjalizacyjnej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Od 2002r. pracuje jako terapeuta uzależnień. Ukończyła Studium Pomocy Psychologicznej organizowany przez Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz Studium Psychoterapii Uzależnień w Małopolskim Ośrodku Szkolenia…

Edyta Jaros
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrEdyta Jaros

Jako psycholog pracuje od 2002 roku. Zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Ukończyła studia na Wydziale Filozoficznym UJ, jak również specjalistyczne całościowe podyplomowe szkolenie z psychoterapii w Krakowskim…

Psycholodzy Psychoterapeuci mgrFaustyna Kalawa

Absolwentka Instytutu Psychologii na Wydziale Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Naukę w zakresie psychoterapii zdobyła w trakcie pięcioletniego, całościowego kursu psychoterapii w Zakładzie Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum…

Anna Kanik
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrAnna Kanik

Psycholog, psychoterapeutka po 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym realizowanym przez MCKP Collegium Medicum UJ. Doświadczenie kliniczne zdobywała pracując w Oddziale Psychiatrycznym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Śląskiego w Cieszynie. W ramach wizyt…

Kornelia Kaźmierczak
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrKornelia Kaźmierczak

Psycholożka i dyplomowana psychoterapeutka. Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne realizowane w Katedrze Psychoterapii UJ Collegium Medicum oraz Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ponadto uczestniczyła w rocznym kursie „Psychoanalityczne rozumienie psychoz” w…

Joanna Koch-Zaręba
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrJoanna Koch-Zaręba

Ukończyła psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz  kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Prowadzi terapię indywidualną, rodzinną oraz terapię par w nurcie systemowym oraz psychodynamicznym. Doświadczenie  zdobywała…

Anna Kostrzewa
Psycholodzy Psychoterapeuci Seksuologia mgrAnna Kostrzewa

Ukończyła 5-letnie, jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim (specjalność kliniczna osób dorosłych). Aktualnie jest w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, przygotowującego…

Ewa Kozak
Psychoterapeuci mgrEwa Kozak

Psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzinami. Jest także pedagogiem specjalnym, socjoterapeutką oraz trenerem TUS. Posiada dziesięcioletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą w…

Michał Kupczyk
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrMichał Kupczyk

Absolwent studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności kliniczno-sądowej na Wydziale Psychologii, Pedagogiki i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Psychoterapeuta w trakcie 4-letniego kursu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej…

Bogumiła Lipka-Bałazy
Psychoterapeuci mgrBogumiła Lipka-Bałazy

Psychoterapeuta, absolwentka studiów magisterskich w Wyższej Szkole Filozoficzno–Pedagogicznej „Ignatianum” w Krakowie w zakresie pedagogiki rodziny i pedagogiki resocjalizacyjnej. Ukończyła szkolenie z psychoterapii, organizowane przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (rekomendowane przez Polskie…

Agnieszka Lis
Psychiatrzy lek. med.Agnieszka Lis

Specjalista psychiatra, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Absolwentka studiów dziennych na Wydziale Lekarskim UM w Lublinie. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Klinice Psychiatrii SPSK 1 w Lublinie, w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w…

Karolina Marek
Psychoterapeuci mgrKarolina Marek

Psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym, absolwentka Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, studiów filozoficznych oraz podyplomowych studiów z zakresu psychologii kryzysu. Należy do Polskiego Towarzystwa Psychodynamicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim…

Natalia Maślanka
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrNatalia Maślanka

Psycholog oraz psychoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyła 4-letni Kurs w Zakresie Teorii i Podstawowych Umiejętności w Psychoterapii, organizowany przez Collegium Medicum UJ oraz dwuletnie szkolenie pogłębiające rozumienie rozwoju i zaburzeń…

Małgorzata Napierała
Psychoterapeuci mgrMałgorzata Napierała

Psychoterapeutka w trakcie całościowego kursu psychoterapii prowadzonego przy Katedrze  Psychoterapii CM UJ w Krakowie (ukończyła 2. rok szkolenia). Pracuje głównie w nurcie psychodynamicznym, jednak chętnie stosuje również elementy psychoterapii humanistycznej.…

Karolina Półrola-Miętka
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrKarolina Półrola-Miętka

Psycholog, dyplomowana psychoterapeutka, ukończyła całościowe 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Doświadczenie zawodowe zdobywała, pracując jako psychoterapeutka w Ośrodku Poradnictwa…

Jacek Prusak
Psycholodzy Psychoterapeuci drJacek Prusak

Doktor psychologii, psychoterapeuta (absolwent całościowego podyplomowego kursu psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne), konsultant w Zakładzie Terapii Rodzin CM UJ, duchowny katolicki (jezuita). Prorektor Akademii „Ignatianum” w Krakowie, adiunkt w…

Anna Roszkowska
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrAnna Roszkowska

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej  Akademii Edukacji i Motywacji w Warszawie. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które…

Weronika Rybicka
Psychiatrzy lek. med.Weronika Rybicka

Lekarka w trakcie specjalizacji z psychiatrii – szkolenie w tym zakresie odbywa w Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Absolwentka studiów dziennych na Wydziale Lekarskim…

Justyna Rzeczycka
Psychiatrzy lek.med.Justyna Rzeczycka

Specjalista psychiatra. Absolwentka studiów dziennych na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego Krakowie (2006). Szkolenie specjalizacyjne odbywała w Klinice Psychiatrii Dorosłych Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego. Egzamin specjalizacyjny (2013) w…

Sylwia Soboń
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrSylwia Soboń

Psycholog, psychoterapeuta. Ukończyła 4-letni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie. Absolwentka studiów podyplomowych z psychoonkologii, studium z obszaru interwencji…

Jolanta Stępska
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrJolanta Stępska

Dyplomowana psychoterapeutka. Ukończyła całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej, organizowane przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu medycyny pracy oraz psychologii…

Karolina Wątek
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrKarolina Wątek

Psycholog – absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, psychoterapeutka – odbyła szkolenie w zakresie psychoterapii w Krakowskiem Centrum Psychodynamicznym. Szkolenie to przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty i jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie…

Magdalena Wiśniewska
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrMagdalena Wiśniewska

Psycholożka, ukończyła studia na wydziale filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie w trakcie szkolenia na psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz w trakcie całościowego zaawansowanego…

Grzegorz Wójcik
Psychoterapeuci drGrzegorz Wójcik

Psychoterapeuta w trakcie całościowego 4-letniego kursu psychoterapii przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (obecnie na czwartym roku, posiada uprawnienia do prowadzenia psychoterapii…

Kamila Zaleńska-Hajduk
Psycholodzy Psychoterapeuci mgrKamila Zaleńska-Hajduk

Psycholog i psychoterapeuta. Ukończyła Psychologię na Wydziale Filozoficznym UJ, następnie akredytowane Całościowe 4,5- letnie Szkolenie Psychoterapii organizowane przez Collegium Medicum UJ oraz Kurs Psychotraumatologii.  Doświadczenie zawodowe buduje poprzez wieloletnią pracę…

Kryzys psychiczny to stan intensywnego napięcia emocjonalnego, który znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Może być wynikiem nagłych, traumatycznych wydarzeń, takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód czy problemy zdrowotne, ale także długotrwałego przeciążenia stresem. W Centrum Dobrej Terapii oferujemy szybką i profesjonalną pomoc osobom znajdującym się w sytuacji kryzysowej, aby mogły odzyskać równowagę psychiczną.

Czym jest kryzys psychiczny?

Kryzys psychiczny nie zawsze oznacza chorobę psychiczną – to sytuacja, w której dotychczasowe strategie radzenia sobie z trudnościami przestają być skuteczne. Objawy kryzysu mogą obejmować:

  • Silne uczucie bezradności, smutku lub lęku,
  • Wahania nastroju i drażliwość,
  • Trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
  • Problemy ze snem i apetytem,
  • Myśli rezygnacyjne lub destrukcyjne.

Warto pamiętać, że każda osoba reaguje na kryzys inaczej, a profesjonalna pomoc może znacząco skrócić czas powrotu do równowagi.

Jak pomagamy w Centrum Dobrej Terapii?

Wsparcie kryzysowe (interwencja kryzysowa)

Jest to krótkoterminowa forma terapii skoncentrowana na doraźnym wsparciu i stabilizacji emocjonalnej. Psychoterapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć sytuację kryzysową, zidentyfikować dostępne zasoby oraz wypracować skuteczne strategie radzenia sobie.

Wsparcie psychiatryczne

W przypadku nasilonych objawów, takich jak silny lęk, bezsenność czy myśli rezygnacyjne, lekarz psychiatra może wprowadzić leczenie farmakologiczne wspierające proces terapeutyczny.

Psychoterapia

Kiedy zawiodą wypracowane wcześniej sposoby radzenia sobie, przydatne może być podjęcie psychoterapii długoterminowej. W ramach psychoterapii pacjent uczy się nowych umiejętności reagowania na sytuacje życiowe oraz ma szansę lepiej poznać i zrozumieć samego siebie.

Terapia rodzinna i par

Często kryzys dotyka całego systemu rodzinnego lub relacji partnerskich. Terapia rodzinna lub dla par może pomóc w odbudowaniu wzajemnego wsparcia i komunikacji w trudnym czasie.

Kiedy warto skorzystać z pomocy?

Warto sięgnąć po wsparcie specjalistów, gdy:

  • masz trudności z samodzielnym poradzeniem sobie z sytuacją,
  • odczuwasz długotrwałe napięcie emocjonalne,
  • pojawiają się problemy ze snem, koncentracją lub apetytem,
  • doświadczasz myśli rezygnacyjnych lub destrukcyjnych,
  • relacje z bliskimi uległy znacznemu pogorszeniu.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy w Centrum Dobrej Terapii?

Nasz zespół doświadczonych psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów oferuje empatyczne i profesjonalne wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Nie czekaj, aż kryzys pogłębi się – skontaktuj się z nami i pozwól sobie pomóc w odzyskaniu równowagi psychicznej.

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010

Dane do przelewu zagranicznego w EUR:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica

Dane do przelewu zagranicznego w USD:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica