W obliczu coraz częściej diagnozowanego ADHD wśród dorosłych, pojawiają się nowe wyzwania i pytania dotyczące codziennego życia z tym zaburzeniem. W rozmowie z Igą Dzieciuchowicz „W głowie miga im tysiąc powiadomień, a trzeba zrobić pranie” mówił o tym specjalista z krakowskiego Centrum Dobrej Terapii Paweł Brudkiewicz.
ADHD, czyli zaburzenie deficytu uwagi z hiperaktywnością, to nie tylko problem dzieci. Dorosłych z ADHD cechuje często roztrzepanie, problemy z koncentracją czy niepłacenie rachunków na czas, co może prowadzić do poważnych konsekwencji w życiu zawodowym i prywatnym.
Wiele znanych osób mówi publicznie o tym, że ma ADHD. To na przykład aktorka Emma Watson, piosenkarz Justin Timberlake czy słynny olimpijczyk Michael Phelps (szczęśliwie matka zapisała go na basen, bo nie był w stanie usiedzieć w miejscu). W Polsce o swoim ADHD pisał dziennikarz Wojciech Bojanowski, aktywista Jan Śpiewak, aktorka Joanna Szczepkowska czy aktor Michał Roznerski.
Eksperci podkreślają, że ADHD u dorosłych to wrodzone zaburzenie neurorozwojowe, które wymaga odpowiedniego podejścia i leczenia. Specjalista psychiatra i psychoterapeuta psychodynamiczny Paweł Brudkiewicz zauważa, że zwiększona liczba diagnoz wynika z lepszej wiedzy na temat tego zaburzenia. Objawy ADHD u dorosłych mogą być zróżnicowane, od trudności z organizacją dnia po nadmierną impulsywność. Jednak osób z ADHD nie brakuje także kreatywności i zdolności do intensywnego skupienia się na zadaniach, które ich interesują.
Warto zauważyć, że ADHD jest często niezrozumiane i stygmatyzowane, co może opóźniać diagnozę i właściwe leczenie. Dostępne są różne formy wsparcia, w tym leczenie farmakologiczne oraz psychoterapia, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami. Zaleca się również budowanie zdrowych nawyków życiowych i korzystanie z dostępnych narzędzi, takich jak aplikacje do zarządzania czasem czy specjalne planery.
Raporty i badania wskazują, że ADHD nie dotyczy tylko dzieci, a jego objawy mogą się zmieniać z wiekiem. Kluczowe jest, aby osoby zmagające się z tym zaburzeniem otrzymały odpowiednie wsparcie i zrozumienie zarówno ze strony specjalistów, jak i otoczenia. Dzięki temu możliwe jest pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie, pomimo wyzwań, jakie niesie ze sobą ADHD.
