Centrum Dobrej Terapii
Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

CBT

Psychoterapia poznawczo-behawioralna w leczeniu depresji
10 kwietnia 2017

Depresja to zaburzenie nastroju, czyli zaburzenie afektywne. Psychiatrzy określają je mianem „epizodu depresyjnego” lub – jeżeli to kolejny „epizod”– mówią o „zaburzeniu depresyjnym nawracającym”. Jak odróżnić smutek od depresji? Podobnie, jak w przypadku dużej części zaburzeń... »

Leczenie bezsenności – najważniejsza jest zmiana sposobu myślenia
11 sierpnia 2018

Najnowsze australijskie badania wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna i trening w zakresie technik uważności (mindfulness) są w porównywalnym stopniu efektywne w zwalczaniu bezsenności. Badanie opublikowane w naukowym periodyku Behaviour Change wskazuje niezbędny czynnik w... »

Zniekształcenia poznawcze – psychoterapia poznawczo-behawioralna
16 lipca 2014

Co to są zniekształcenia poznawcze? Zniekształcenia poznawcze to wyolbrzymione i/lub irracjonalne wzorce myślenia, które podtrzymują i utrwalają obecność objawów zaburzeń psychicznych, szczególnie z kręgu depresyjnego i lękowego. Pionierem badań w ich zakresie jest psychiatra Aaron... »

Fale CBT – ewolucja terapii poznawczo behawioralnej
20 marca 2017

Początki historii terapii poznawczo behawioralnej (CBT) sięgają lat 50. XX wieku. W tym czasie wspomniany nurt terapeutyczny bardzo się rozwinął, tworząc bogatą rodzinę terapeutyczną, z silnym poparciem w badaniach naukowych, oferujący pomoc w różnorodnych problemach i zaburzeniach... »

Centrum Dobrej Terapii na konferencji w Transylwanii
3 lipca 2017

W dniach 29.06-01.07.2017 miał miejsce dziewiąty Międzynarodowy Kongres Terapii Poznawczej. Tym razem odbył się w sercu Transylwanii, w mieście o najdłuższych tradycjach uniwersyteckich w Rumunii czyli w Cluj – Napoka. Nasi specjaliści, dr Grzegorz Mączka oraz lek. Bartłomiej... »

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
89 1090 1665 0000 0001 1615 0389

Santander Bank Polska S.A.
al. Jana Pawła II 17, 00-854 Warszawa

Dane do przelewu zagranicznego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
PL 27 1090 1665 0000 0001 3123 5102

Santander Bank Polska S.A.
al. Jana Pawła II 17, 00-854 Warszawa