Centrum Dobrej Terapii
Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

sen

Znaczenie marzeń sennych dla procesu psychoterapii
mgr Olga Mazgaj 11 października 2017

Ogólne znaczenie marzeń sennych Sen odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Spełnia zarówno funkcję fizjologiczną jak i psychologiczną. Pozwala odzyskać i zregenerować utracone w ciągu dnia siły, a także umożliwia zachowanie równowagi psychicznej. Statystyki mówią, że przeciętny... »

16 marca Światowym Dniem Snu
16 marca 2018

Światowy Dzień Snu jest dorocznym wydarzeniem obchodzonym już po raz jedenasty. Jego idea to promowanie wiedzy na temat zaburzeń snu, powszechności ich występowania, związanych z nimi konsekwencji zdrowotnych oraz dostępnych metod leczenia. Czy wiesz że: większość zaburzeń... »

Bezsenność – rozpoznanie i leczenie
lek. med. Paweł Brudkiewicz 16 kwietnia 2012

Bezsenność to stan, w którym występują trudności zarówno w zakresie zasypiania, jak i utrzymania snu lub wczesne budzenie się. Zaburzenia to negatywnie wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia, dlatego jego objawy dotykają pacjenta przez „24 godziny na dobę”. Przyczyny... »

Czy noworodki powinny spać same?
30 maja 2012

Naukowcy z University of Cape Town podjęli próbę oceny wpływu separacji matki i noworodka na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i długość oraz jakość snu dziecka. Fizjologiczna reakcja na stres jest regulowana między innymi przez autonomiczny układ nerwowy. Z kolei... »