racjonalne odżywianie – Centrum Dobrej Terapii

Jestem mamą szesnastoletniej córki, która nic nie chce jeść

Pytania i odpowiedzi 6 lutego 2018

Dzień dobry. Bardzo proszę Państwa o pomoc. Jestem mamą szesnastoletniej córki. Córka od lat miała bardzo ograniczony jadłospis, ponieważ nie chciała jeść wielu produktów. W tej chwili nie je prawie nic. Chciałam zaznaczyć, że nie może to być anoreksja, ponieważ nie zależy jej na... »

Wiele „twarzy” odżywiania się?

mgr Milena Maryon-Nowak 4 czerwca 2022

Jedzenie w dialogu terapeutycznym Abstrahując od typowych zaburzeń odżywiania, szeroko pojęta tematyka jedzenia/odżywiania jest jednym z częstszych tematów pojawiających się w dialogu terapeutycznym. Czasem jest to główny problem, innym razem, wątek poboczny wpleciony w szerszy... »

Jak odróżnić głód emocjonalny od głodu fizjologicznego?

22 maja 2022

Co to jest głód? Głód powoduje uruchomienie zachowań ukierunkowanych na poszukiwanie jedzenia. Organizm wysyła wtedy jasne sygnały – skurcze mięśni ścian żołądka, poczucie osłabienia, ból głowy, problemy z koncentracją. Antagonistycznemu pojęciu – sytości – towarzyszy zwykle uczucie... »

Dieta cud czy dieta bez cudów?

23 kwietnia 2022

Light, Bio, Fit – czy to działa? Przychodzi taki moment w życiu człowieka, że chce pewne sprawy uporządkować. Wszechogarniający chaos często wdziera się również w sferę jedzenia. Większość z nas wie, że bałagan w jadłospisie jest główną przyczyną tycia. Jesteśmy zewsząd bombardowani... »

Jesienne podjadanie

9 października 2017

Jesień to magiczny czas, kiedy lodówka nagle zdaje się przesuwać w stronę pokoju dziennego... Magia ta dopada każdego, nie ma co się oszukiwać. Ci, co bez względu na porę roku starają się utrzymywać aktywny tryb życia, mogą być spokojni. Kusząca zawartość lodówki, szafki ze... »