![Czy pić alkohol wieczorem? Jaki jest wpływ alkoholu na jakość i ilość snu?](https://www.centrumdobrejterapii.pl/wp-content/themes/mindart/assets/images/default-photo-square.jpg)
Alkohol wypity wieczorem może wywoływać senność i tym samym ułatwiać zasypianie. Stąd niektórzy spożywa tę substancję z powodu problemów ze snem. Jednak zanim sięgnie się po wino, piwo czy drinka przed snem, warto poznać realny wpływ alkoholu na jakość i ilość snu. Picie alkoholu... »