Centrum Dobrej Terapii
Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Wywiad ze specjalistką z Centrum Dobrej Terapii na temat naszej codzienności w czasie pandemii

Psychoterapeutka z Centrum Dobrej Terapii, Bogumiła Lipka-Bałazy, udzieliła wywiadu na temat doświadczeń psychicznych, jakie pojawiają się w czasie pandemii, a także na temat wyzwań, jakie stawia przed terapeutą i pacjentem kontakt przebiegający w tych nietypowych warunkach.

“Pandemia jest doświadczeniem nas wszystkich. Nikt z nas, niezależnie od wieku, nie znalazł się wcześniej w takiej sytuacji. Sytuację, w jakiej się znajdujemy, postrzegam jako kryzysową, czyli taką, którą charakteryzuje brak stabilności. Może ona przyczynić się do kryzysu psychicznego polegającego na braku równowagi emocjonalnej, czyli stanu, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie okazują się niewystarczające” – mówi Bogumiła Lipka-Bałazy.

Pomocną w tych trudnych czasach może być rozmowa z bliskimi, która rozładuje nasze napięcia i przyniesie uczucie zrozumienia. Skuteczne może okazać się także spotkanie online z terapeutą. Zwłaszcza, że kluczem do zachowania równowagi jest umiejętność rozpoznawania własnych, czasem ukrytych, uczuć i emocji.

“Pacjenci dzielą się ze mną lękiem przed zachorowaniem, obawą o zdrowie swoich bliskich, a także przed szeroko rozumianymi stratami: członków swoich rodzin, pracy, swobody czy środków do życia. Dla większości osób, z którymi rozmawiam, przerażająca jest radykalna zmiana dotychczasowego rytmu ich życia” – opisuje Lipka-Bałazy.

Nasza terapeutka radzi także jak organizować czas spędzany ze swoją rodziną, tak aby nasze relacje nie powodowały nawarstwiania się nierozładowanych napięć.

Całość rozmowy mogą Państwo znaleźć pod tym linkiem.

mgr Bogumiła Lipka-Bałazy

Psychoterapeuta w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii organizowanego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne), przygotowującego do uzyskania… »

Inne artykuły:

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
89 1090 1665 0000 0001 1615 0389

Santander Bank Polska S.A.
al. Jana Pawła II 17, 00-854 Warszawa

Dane do przelewu zagranicznego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
PL 27 1090 1665 0000 0001 3123 5102

Santander Bank Polska S.A.
al. Jana Pawła II 17, 00-854 Warszawa