Nie każdemu z nas łatwo przychodzi zaakceptowanie i przystosowanie się do zmian w życiu. Czasem z pozoru proste zdarzenia życiowe – ukończenie studiów, zmiana pracy, ślub, przeprowadzka itp. okazują się na tyle trudne do pokonania, że powodują lęk, bezsenność, poczucie zwątpienia i zniechęcenia. Ten rodzaj reakcji przystosowawczej nazywamy zaburzeniem adaptacyjnym.
Jeśli w obliczu takiej sytuacji zawodzą własne zasoby radzenia sobie i naturalne sposoby wsparcia społecznego (np. rozmowa z przyjaciółmi, rodziną czy kimś życzliwym), wtedy dobrze jest skierować się do ośrodka interwencji kryzysowej lub skorzystać z porady terapeuty.
W wywiadzie dla Medycyny Praktycznej o zaburzeniach adaptacyjnych opowiada specjalistka Centrum Dobrej Terapii mgr Jolanta Kruszakin.
Zapraszamy do lektury: http://psychiatria.mp.pl/wywiady/151372,jak-sobie-poradzic-z-zaburzeniem-adaptacyjnym
