Centrum Dobrej Terapii
Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

niskie poczucie właśnej wartości

Patologiczne objadanie się

Co to jest patologiczne objadanie się? Patologiczne (kompulsywne/nadmierne) objadanie się (binge eating disorder) – jest formą zaburzeń odżywiania się, która od stosunkowo niedawna jest przedmiotem zainteresowania badaczy i klinicystów. Amerykańskie towarzystwo psychiatryczne... »

5 sposobów na poprawę swojej samooceny
1 lutego 2017

Wszyscy wiemy, że przyjemnie jest czuć się pewnym siebie, ale w rzeczywistości odczuwanie tego stanu może okazać się zaskakująco trudne. Psycholog Guy Winch wyjaśnia dlaczego – i opisuje jak w prosty i inteligentny sposób możemy się “dowartościować”. Nie od dziś wiadomo, że gdy nasza... »

Poszukiwanie poczucia własnej wartości
5 kwietnia 2016

Nie raz zastanawiamy się nad własnym lub cudzym poczuciem własnej wartości. Co oznaczają te poszukiwania? Punktem wyjścia może być analiza tego, w jaki sposób patrzymy na siebie i otaczający nas świat. Czy koncentrujemy się na trudnościach i problemach, czy na możliwościach, szansach... »