Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

leczenie bezsenności

Co zwiększa ryzyko wystąpienia bezsenności?

Problemy ze snem (trudności z zasypianiem, zbyt częste i długotrwające wybudzenia, przedwczesne budzenie się itp.) mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Niektóre z nich związane są ze stylem życia, nawykami i sytuacją osobistą, wymienia się tu m.in.: nieodpowiednie warunki w... »

Sen i bezsenność u osób starszych
lek. med. Paweł Brudkiewicz 20 kwietnia 2012

Wraz z wiekiem rośnie częstość zaburzeń snu. U osób starszych obserwuje się przyśpieszenie fazy snu, co polega na skłonności do wcześniejszego kładzenia się do łóżka i zbyt wczesnego budzenia się. Ponadto długość snu nocnego ulega skróceniu, czemu towarzyszą częstsze drzemki za... »

Sen i bezsenność u kobiet w okresie menopauzy
lek. med. Paweł Brudkiewicz 19 kwietnia 2012

U kobiet w okresie okołomenopauzalnym oraz w trakcie samej menopauzy częściej występują problemy ze snem i bezsenność. Wśród przyczyn nasilenia bezsenności w tej populacji wymienia się: wystąpienie objawów klimakterium (uderzenia gorąca, wynikające ze zmian hormonalnych) oraz... »