Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Odchudzanie i leczenie nadwagi/otyłości

Dieting concept. Young Woman choosing between Fruits and Sweets

Nadwaga i otyłość to stany charakteryzujące się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. W przypadku otyłości stanowi ona ponad 30% masy ciała u kobiet oraz ponad 20% u mężczyzn.

Parametrem najczęściej stosowanym do identyfikacji nadwagi lub otyłości jest indeks masy ciała (BMI), obliczany według wzoru: masa ciała/wzrost2. Prawidłowe wartości BMI mieszczą się w zakresie 18,5-24,99 kg/m2. W nadwadze wynosi on 25-29,99 kg/m2, a w przypadku otyłości >30 kg/m2.

Otyłość jest zjawiskiem bardzo powszechnym – w Polsce dotyczy ona ponad 20% populacji. Zarówno nadwaga jak i otyłość mogą być efektem bardzo wielu czynników (np. niewłaściwy styl życia i żywienia, stres, czynniki kulturowe i tradycje rodzinne, zaburzenia endokrynologiczne, leki internistyczne i psychotropowe, zaburzenia psychiczne). Z drugiej strony otyłość może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca i nerek, zaburzenia hormonalne i nowotwory oraz (wynikające z tego) ryzyko przedwczesnego zgonu.

Zespół specjalistów Centrum Dobrej Terapii zapewnia nowoczesne i kompleksowe leczenie osobom borykającym się z nadwagą lub otyłością. Obejmuje ono między innymi:

  • Konsultację i opiekę dietetyczną:

– szczegółowa analiza trybu życia i zwyczajów żywieniowych,

– przygotowanie i szczegółowe omówienie miesięcznego jadłospisu i diety (w tym: wprowadzanie nowych przepisów kulinarnych i pomoc we wprowadzeniu produktów, których brakuje),

– dopasowanie jadłospisu do zwyczajów i ograniczeń pacjenta, jego preferencji smakowych, zgłaszanych dolegliwości oraz bieżącej/wprowadzonej aktywności fizycznej,

– zadania domowe i pytania testowe sprawdzające zrozumienie zaleceń,

– monitorowanie przestrzegania zaleceń oraz motywowanie do ich przestrzegania.

  • Opiekę trenera personalnego:

– planowanie realnego do wykonania planu treningowego,

– ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby,

– urozmaicone i ciekawe programy treningowe,

– motywacja do systematycznych ćwiczeń,

sympatyczny trener oferujący wsparcie na każdym etapie realizacji planu treningowego.

  • Konsultacje lekarskie:

– diagnostyka i leczenie chorób somatycznych mogących powodować nadwagę lub otyłość,

– profilaktyka, diagnostyka i leczenie chorób somatycznych, które mogą być konsekwencją nadwagi/otyłości, lub których przebieg może być pogarszany przez problemy z wagą,

– dostosowywanie zaleceń dietetycznych do ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz przyjmowanych przez niego leków – w celu stworzenia bezpiecznego i skutecznego programu odchudzania,

– farmakologiczne wsparcie leczenia nadwagi/otyłości,

– analiza potencjalnych przyczyn nadwagi/otyłości wynikających z otrzymywanych przez pacjenta leków.

  • W razie potrzeby: konsultację i opiekę psychologiczną:

– analiza i identyfikacja psychologicznych przyczyn niepowodzenia dotychczasowego leczenia nadwagi/otyłości,

– praca nad motywacją do leczenia nadwagi/otyłości,

– terapia wspierająca,

– diagnoza i leczenie psychiatrycznych i psychologicznych przyczyn nadwagi i otyłości (np. zespół jedzenia nocnego, patologiczne objadanie się, bulimia itp.),

– leczenie zaburzeń psychicznych współwystępujących z otyłością.

Odchudzanie i leczenie nadwagi/otyłości - Materiały dla pacjentów:
Odchudzanie i leczenie nadwagi/otyłości - Nasi specjaliści: