Co to jest głód? Głód powoduje uruchomienie zachowań ukierunkowanych na poszukiwanie jedzenia. Organizm wysyła wtedy jasne sygnały – skurcze mięśni ścian żołądka, poczucie osłabienia, ból głowy, problemy z koncentracją. Antagonistycznemu pojęciu – sytości – towarzyszy zwykle uczucie zaspokojenia, satysfakcji i spokoju. Można tu przytoczyć przykład zachowania niemowlęcia. Większość z nas wie, że kiedy dziecko jest rozdrażnione (a … Czytaj dalej Jak odróżnić głód emocjonalny od głodu fizjologicznego?