Kompleksowa pomoc osobom nadmiernie pijącym alkohol i uzależnionym oraz ich bliskim
Niepokoi Cię Twoje picie alkoholu,
ale nie chcesz z niego całkiem zrezygnować?
Zgłoś się do nas, wiemy jak Ci pomóc!
Dla kogo?
Program Ograniczania Picia skierowany jest do osób pijących alkohol w sposób ryzykowny lub szkodliwy, które chcą wypracować bezpieczniejszy model używania alkoholu. Może stanowi terapię wspomagającą leczenie bezsenności, zaburzeń depresyjnych, lękowych, związanych ze stresem oraz chorób somatycznych u osób nadmiernie spożywających alkohol.
Cele Programu Ograniczania Picia
- Analiza obecnego wzorca spożywania alkoholu w zakresie ilości, częstotliwości, czasu oraz miejsca,
- Opracowanie planu ograniczenia picia, uwzględniającego częstotliwość oraz górną granicę spożycia alkoholu,
- Wypracowanie i utrwalenie zdyscyplinowanego wzorca picia alkoholu,
- Podniesienie poziomu wiedzy na temat wpływu alkoholu na zdrowie oraz codzienne funkcjonowanie w rolach społecznych,
- Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów, bez sięgania po alkohol,
- Wzmacnianie motywacji do wprowadzania prozdrowotnych zmian,
- Podniesienie umiejętności osobistych służących zdrowemu stylowi życia,
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Program terapeutyczny obejmuje:
Konsultacje ze specjalistą psychoterapii uzależnień:
- Diagnoza,
- Indywidualne ustalenie celu pracy terapeutycznej,
- Realizacja ustalonej wspólnie strategii ograniczania picia alkoholu,
- Wsparcie zasobów osobistych i nowych umiejętności.
Konsultacje z lekarzem psychiatrą:
- Diagnoza i ewentualne leczenie farmakologiczne
Realizacja Programu Ograniczania Picia:
Program ograniczania picia ma charakter krótkoterminowy, obejmuje od 8 do 10 spotkań. Nastawiony jest na realizację konkretnego celu, jakim jest wprowadzenie bezpieczniejszego wzorca spożycia alkoholu.
Realizowany jest w formie terapii indywidualnej i/lub grupowej.
Oddziaływania psychoterapeutyczne mogą być wsparte farmakoterapią.
Możliwe są również spotkania rodzinne, które mają na celu wsparcie procesu zmiany poprzez:
- Omówienie wątpliwości związanych z ograniczaniem picia alkoholu,
- Dostarczenie wiedzy i podstawowych umiejętności służących obniżeniu napięcia w relacjach rodzinnych,
- Poprawę komunikacji w związku oraz w rodzinie.
Rezultaty udziału w Programie Ograniczania Picia:
- Umiejętność limitowania ilości i częstości spożywania alkoholu,
- Ograniczenie szkód związanych z nadmiernym piciem alkoholu,
- Poprawa jakości życia,
- Efektywniejsze funkcjonowanie w rolach osobistych oraz zawodowych,
- Poprawa zdrowia somatycznego i emocjonalnego.
Specjaliści Centrum Dobrej Terapii, realizujący Program Ograniczania Picia:
- mgr Teresa Janus
- mgr Maria Kaleńczuk
- mgr Magdalena Cieśluk-Toczek
- med. Paweł Brudkiewicz
- dr hab. n. med. Marcin Siwek
