Regularna medytacja, modlitwa lub inna aktywność duchowa (niekoniecznie religijna) stymuluje i wzmacnia korę mózgową – donosi niedawne wydanie JAMA (Journal of American Medical Association). Badacze zaobserwowali, że wspomniane aktywności działają protekcyjnie szczególnie u osób z... »
Psychoedukacja grupowa w chorobie afektywnej dwubiegunowej to cykl ustrukturyzowanych spotkań, prowadzonych przez wykwalifikowanych specjalistów, w trakcie których pacjenci mają okazje zdobyć bogatą i usystematyzowaną wiedzę na temat tej choroby. Celami psychoedukacji są: poznanie... »
W środkach masowego przekazu, na forach internetowych, wśród osób cierpiących na zaburzenia psychiczne oraz w codziennych rozmowach można często spotkać się z obawami lub też przekonaniem, że leki przeciwdepresyjne mają lub mogą mieć działanie uzależniające. Jest to mit, który może... »
W Radiu Kraków odbyła się kolejna audycja z udziałem lek. Pawła Brudkiewicza, specjalisty Centrum Dobrej Terapii. Tym razem tematem audycji był problem nerwicy lękowej – omawiano specyfikę kliniczną tej grupy zaburzeń lękowych, ich przyczyny oraz znaczenie dostępnych metod leczenia –... »
W Radio Kraków miała miejsce kolejna audycja z udziałem specjalisty Centrum Dobrej Terapii - mgr Marii Kaleńczuk. Tym razem rozmowa dotyczyła coraz groźniejszego problemu jakim są "dopalacze". W ostatnich tygodniach coraz lepiej poznajemy niebezpieczeństwa związane z tymi... »
W Radio Kraków miała miejsce dyskusja na temat ucieczek nastolatków z domu. Zjawisko to nasila się w okresie wakacyjnym. W rozmowie, w której omawiano znaczenie i potencjalne przyczyny takich ucieczek, wziął udział specjalista Centrum Dobrej Terapii – psycholog, seksuolog, terapeuta... »
Aktywność fizyczna jest wciąż niedostatecznie docenianym środkiem poprawiającym nastrój. Tymczasem wiadomo, że osoby które regularnie ćwiczą cieszą się lepszym samopoczuciem i mniejszym ryzykiem zachorowania na depresję. Podczas ćwiczeń ciało uwalnia substancje chemiczne zwane... »
Prawie każdy z nas doświadcza okresowych i przejściowych problemów ze snem. Wiele takich stanów przemija samoistnie, a w ich przypadku warto wdrożyć korekty w zakresie higieny snu (Zasady higieny snu - jak się wyspać bez tabletki nasennej). Jeśli jednak bezsenność się przedłuża, a co... »
Na przestrzeni dziejów, ludzie sukcesu – władcy, naukowcy, filozofowie – spisywali swoje myśli w formie dzienników. Oskar Wilde miał nawet powiedzieć: „Nigdy nie podróżuję bez moich zapisków, człowiek winien zawsze mieć pod ręką sensacyjną lekturę”. Dziś wiemy o zdumiewającej ilości... »
Szafran jest znaną od tysięcy lat substancją pozyskiwaną z Krokusa Uprawnego (Crocus Sativus). Powszechne jest jego zastosowanie jako przyprawy, barwnika lub składnika perfum. Od niedawna jednak rośnie zainteresowanie właściwościami psychotropowymi szafranu. W skład jego wchodzą... »
Dane do przelewu krajowego:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010
Dane do przelewu zagranicznego w EUR:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
Dane do przelewu zagranicznego w USD:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
