Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

zdrowie psychiczne

Depresja – jak zapobiegać? Dieta dla poprawy nastroju
Depresja – jak zapobiegać? Dieta dla poprawy nastroju
21 czerwca 2015

Czy wzrost zachorowań na depresję w ostatnich latach może wiązać się ze zmianami żywieniowymi? Coraz częściej badacze wskazują, że po części tak. Istotny spadek spożycia owoców i warzyw (bogatych w kwas foliowy), ryb (bogatych w zdrowe tłuszcze) oraz gwałtowny wzrost spożycia cukrów... »

Przeciwdepresyjne poczucie przynależności
Przeciwdepresyjne poczucie przynależności
16 czerwca 2015

Człowiek potrzebuje przynależeć – do drugiej osoby, grupy, rodziny, społeczności, kraju, kultury. To jedna z pierwotnych i podstawowych potrzeb ludzkich, przyczyniających się do poczucia sensu, szczęścia i dobrostanu. Należysz do chóru? Klubu jazdy konnej lub stowarzyszenia... »

Depresja – jak zapobiegać? Dbaj o przyjaciół
Depresja – jak zapobiegać? Dbaj o przyjaciół
20 maja 2015

Wybitny polski filozof i eseista, prof. Leszek Kołakowski swoją listę przykazań dla szczęśliwego życia zaczynał od wersu: „po pierwsze przyjaciele”. Niewątpliwie przyjaźnie to jedne z najcenniejszych relacji jakich możemy doświadczyć. Z przyjacielem można niekiedy rozmawiać o... »

Przeciwdepresyjna wdzięczność?
Przeciwdepresyjna wdzięczność?
18 maja 2015

Wyrażenie wdzięczności i serdeczności przy okazji świąt może być poruszającym, podnoszącym na duchu doświadczeniem. Dlaczego jednak ograniczać się do jednej czy dwóch okazji w roku? Znacznie lepiej i zdrowiej wprowadzić je w codzienność. Coraz liczniejsze badania wskazują, że... »

Depresja – jak zapobiegać? Nagradzaj się
Depresja – jak zapobiegać? Nagradzaj się
8 maja 2015

Wyobraźmy sobie szefa, który ciągle krytykuje pracownika. Wszystko w jego ocenie jest zrobione nie tak jak być powinno, nie dość dobrze, nie dość szybko, nie tak. Jak przypuszczasz, czy taki pracownik będzie zadowolony ze swojej pracy? Czy będzie miał ochotę pracować? Jak długo... »

Depresja – jak zapobiegać? Zadbaj o hobby
Depresja – jak zapobiegać? Zadbaj o hobby
5 maja 2015

Kochasz kuchnię tajską? Lubisz spacery ze swoim czworonogiem? Należysz do klubu kajakowego? Spotykasz się ze znajomymi na brydża? Wyjeżdżasz w góry na weekend? To świetnie! Świetnie dla Twojego zdrowia. Badania wyraźnie wskazują, że angażowanie się w aktywności, które sprawiają nam... »

Problemy i kryzysy psychiczne dotykają co czwartego z nas
Problemy i kryzysy psychiczne dotykają co czwartego z nas
24 października 2012

Ministerstwo zdrowia zorganizowało kampanię informacyjno-edukacyjną sprzyjającą postawom zrozumienia i akceptacji oraz przeciwdziałania dyskryminacji osób z problemami zdrowia psychicznego. Pod hasłem „co czwarty z nas”, możemy się dowiedzieć między innymi, że: zaburzenia... »

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010

Dane do przelewu zagranicznego w EUR:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica

Dane do przelewu zagranicznego w USD:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica