Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

stres

Co to jest stres i jak go mierzyć?
mgr Aleksandra Dindorf 18 grudnia 2017

Pojęcie stresu jest znane każdemu, przeważnie z autopsji. Wiele osób doświadcza trudności związanych z określeniem, co dokładnie rozumie pod tym pojęciem. Stres najprościej można określić jako stan wzmożonego napięcia emocjonalnego, spowodowanego reakcją człowieka na stresory.... »

Zapisy na nowe edycje warsztatów w Centrum Dobrej Terapii
28 sierpnia 2017

Z przyjemnością informujemy, ze już w niedzielę 3 września 2017 roku rusza SIÓDMA edycja naszego bijącego rekordy popularności Treningu Relaksacyjnego. To doskonała propozycja dla wszystkich zestresowanych, zaganianych, spiętych, którzy chcieliby na chwilę się zatrzymać i na nowo... »

Jak pesymistę zmienić w optymistę?
31 maja 2017

Według teorii doktor Barbary Fredrickson, psychologa z Uniwersytetu Północnej Karoliny, wspieranie pozytywnych emocji, w szczególności gromadzenie "pozytywnych mikro-momentów", może z czasem doprowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia. Badania, które ze współpracownikami... »

Na czym polega porada psychologa?

Porada psychologa wyrasta z obszaru psychologii zwanego poradnictwem psychologicznym, który skupia się na dbaniu o potencjał rozwojowy osób względnie zdrowych w ich wszystkich ważniejszych dziedzinach życia. Psycholog udzielający porady może diagnozować, oceniać i pomagać w... »

Czym są zaburzenia psychosomatyczne?

Zaburzenia psychosomatyczne to dolegliwości somatyczne (cielesne), które mają podłoże w psychice. Niekiedy nazywa się je także zaburzeniami psychofizjologicznymi. Teorie powstawania zaburzeń psychosomatycznych O tym, że ludzka kondycja cielesna i psychiczna pozostają we wzajemnym... »