Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

sen

Znaczenie marzeń sennych dla procesu psychoterapii
mgr Olga Mazgaj 11 października 2017

Ogólne znaczenie marzeń sennych Sen odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Spełnia zarówno funkcję fizjologiczną jak i psychologiczną. Pozwala odzyskać i zregenerować utracone w ciągu dnia siły, a także umożliwia zachowanie równowagi psychicznej. Statystyki mówią, że przeciętny... »

16 marca Światowym Dniem Snu

Światowy Dzień Snu jest dorocznym wydarzeniem obchodzonym już po raz jedenasty. Jego idea to promowanie wiedzy na temat zaburzeń snu, powszechności ich występowania, związanych z nimi konsekwencji zdrowotnych oraz dostępnych metod leczenia. Czy wiesz że: większość zaburzeń... »

Bezsenność – rozpoznanie i leczenie
lek. med. Paweł Brudkiewicz 16 kwietnia 2012

Bezsenność to stan, w którym występują trudności zarówno w zakresie zasypiania, jak i utrzymania snu lub wczesne budzenie się. Zaburzenia to negatywnie wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia, dlatego jego objawy dotykają pacjenta przez „24 godziny na dobę”. Przyczyny... »

Czy noworodki powinny spać same?
30 maja 2012

Naukowcy z University of Cape Town podjęli próbę oceny wpływu separacji matki i noworodka na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i długość oraz jakość snu dziecka. Fizjologiczna reakcja na stres jest regulowana między innymi przez autonomiczny układ nerwowy. Z kolei... »