Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

relaksacja

W czym pomaga relaksacja?
dr n. med. Grzegorz Mączka 13 stycznia 2015

Omówienie wyników badań naukowych Wszyscy doświadczamy stresu w odpowiedzi na różnorodne bodźce fizyczne (np. hałas), zawodowe (np. mobbing) czy emocjonalne (np. kryzys małżeński). Jeśli ich natężenie jest umiarkowane, zachowujemy poczucie dobrostanu. Jeśli jednak przekraczają... »

Zajęcia relaksacyjne w Centrum Dobrej Terapii
26 sierpnia 2013

To propozycją dla osób w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności. Uczestnicy mogą nie mieć żadnych wcześniejszych doświadczeń w tym zakresie, a program zajęć będzie dostosowany do ich potrzeb i możliwości. Celem zajęć relaksacyjnych jest rozluźnienie wewnętrznego napięcia oraz... »