Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

higiena snu

16 marca Światowym Dniem Snu

Światowy Dzień Snu jest dorocznym wydarzeniem obchodzonym już po raz jedenasty. Jego idea to promowanie wiedzy na temat zaburzeń snu, powszechności ich występowania, związanych z nimi konsekwencji zdrowotnych oraz dostępnych metod leczenia. Czy wiesz że: większość zaburzeń... »

Bezsenność – rozpoznanie i leczenie
lek. med. Paweł Brudkiewicz 16 kwietnia 2012

Bezsenność to stan, w którym występują trudności zarówno w zakresie zasypiania, jak i utrzymania snu lub wczesne budzenie się. Zaburzenia to negatywnie wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia, dlatego jego objawy dotykają pacjenta przez „24 godziny na dobę”. Przyczyny... »