Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

dobry nastrój

Jak najlepiej poprawić sobie nastrój?
4 maja 2016

Po ciężkim dniu wielu z nas ma tendencję do nagradzania samych siebie - czy to smakowitym deserem, czy wyjściem z przyjaciółmi - w nadziei, że działania te poprawią nam nastrój. Ale najnowsze badania, opublikowane w czasopiśmie Emotions donoszą, że nagradzanie siebie nie wpływa na... »