Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Program Ograniczania Picia Alkoholu

Kompleksowa pomoc osobom nadmiernie pijącym alkohol i uzależnionym oraz ich bliskim

Niepokoi Cię Twoje picie alkoholu, 

ale nie chcesz z niego całkiem zrezygnować?

Zgłoś się do nas, wiemy jak Ci pomóc!

 

Dla kogo?

Program Ograniczania Picia skierowany jest do osób pijących alkohol w sposób ryzykowny lub szkodliwy, które chcą wypracować bezpieczniejszy model używania alkoholu. Może stanowi terapię wspomagającą leczenie bezsenności, zaburzeń depresyjnych, lękowych, związanych ze stresem oraz chorób somatycznych u osób nadmiernie spożywających alkohol.

 

Cele Programu Ograniczania Picia 

  • Analiza obecnego wzorca spożywania alkoholu w zakresie ilości, częstotliwości, czasu oraz miejsca,
  • Opracowanie planu ograniczenia picia, uwzględniającego częstotliwość oraz górną granicę spożycia alkoholu,
  • Wypracowanie i utrwalenie zdyscyplinowanego wzorca picia alkoholu,
  • Podniesienie poziomu wiedzy na temat wpływu alkoholu na zdrowie oraz codzienne funkcjonowanie w rolach społecznych,
  • Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów, bez sięgania po alkohol,
  • Wzmacnianie motywacji do wprowadzania prozdrowotnych zmian,
  • Podniesienie umiejętności osobistych służących zdrowemu stylowi życia,
  • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem.

 

Program terapeutyczny obejmuje:

Konsultacje ze specjalistą psychoterapii uzależnień:

  • Diagnoza,
  • Indywidualne ustalenie celu pracy terapeutycznej,
  • Realizacja ustalonej wspólnie strategii ograniczania picia alkoholu,
  • Wsparcie zasobów osobistych i nowych umiejętności.

Konsultacje z lekarzem psychiatrą:

  • Diagnoza i ewentualne leczenie farmakologiczne

 

Realizacja Programu Ograniczania Picia:

Program ograniczania picia ma charakter krótkoterminowy, obejmuje od 8 do 10 spotkań. Nastawiony jest na realizację konkretnego celu, jakim jest wprowadzenie bezpieczniejszego wzorca spożycia alkoholu.

Realizowany jest w formie terapii indywidualnej i/lub grupowej.

Oddziaływania psychoterapeutyczne mogą być wsparte farmakoterapią.

Możliwe są również spotkania rodzinne, które mają na celu wsparcie procesu zmiany poprzez:

  • Omówienie wątpliwości związanych z ograniczaniem picia alkoholu,
  • Dostarczenie wiedzy i podstawowych umiejętności służących obniżeniu napięcia w relacjach rodzinnych,
  • Poprawę komunikacji w związku oraz w rodzinie.

 

Rezultaty udziału w Programie Ograniczania Picia:

  • Umiejętność limitowania ilości i częstości spożywania alkoholu,
  • Ograniczenie szkód związanych z nadmiernym piciem alkoholu,
  • Poprawa jakości życia,
  • Efektywniejsze funkcjonowanie w rolach osobistych oraz zawodowych,
  • Poprawa zdrowia somatycznego i emocjonalnego.

 

Specjaliści Centrum Dobrej Terapii, realizujący Program Ograniczania Picia:

Program Ograniczania Picia Alkoholu - Materiały dla pacjentów:
Program Ograniczania Picia Alkoholu - Nasi specjaliści: