W różnych okresach życia każdy doświadcza zmian lub wahań poziomu energii, aktywności oraz nastroju (,,górki’’ i ,,dołki’’ lub ,,wyże’’ i ,,niże’’). Celem tego kwestionariusza jest ocena cech charakterystycznych okresów ,,wyżu’’ (dobrego nastroju).
Proszę spróbować przypomnieć sobie okres, gdy występował stan ,,wyżu’’. W jaki sposób Pani/Pan się wtedy czuła/czuł? Proszę zaznaczyć wszystkie określenia niezależnie od swojego obecnego samopoczucia.
W takim stanie: |
TAK/NIE |
|
| 1. | Potrzebuję mniej snu | |
| 2. | Czuję, że mam więcej energii i aktywności | |
| 3. | Jestem bardziej pewny siebie | |
| 4. | Praca sprawia mi większą radość | |
| 5. | Mam więcej kontaktów społecznych (więcej dzwonię, więcej wychodzę) | |
| 6. | Chcę podróżować i więcej podróżuję | |
| 7. | Zwykle szybciej jeżdżę samochodem i podejmuję większe ryzyko, gdy prowadzę | |
| 8. | Wydaję więcej/zbyt dużo pieniędzy | |
| 9. | Podejmuję większe ryzyko w moim codziennym życiu (w pracy zawodowej i w innych zajęciach | |
| 10. | Jestem aktywniejszy fizycznie (sport itp.) | |
| 11. | Planuję więcej czynności lub projektów | |
| 12. | Mam więcej pomysłów, jestem bardziej twórczy | |
| 13. | Jestem mniej wstydliwy lub bez zahamowań | |
| 14. | Ubieram się bardziej kolorowo i mam bardziej ekstrawaganckie rzeczy/makijaż | |
| 15. | Chcę spotykać się lub rzeczywiście spotykam się z większą liczbą ludzi | |
| 16. | Jestem bardziej zainteresowany sprawami seksu i/lub mam zwiększony popęd płciowy | |
| 17. | Więcej flirtuję i/lub mam większy popęd płciowy | |
| 18. | Więcej mówię | |
| 19. | Myślę szybciej | |
| 20. | W czasie wypowiedzi więcej żartuję | |
| 21. | Łatwiej się rozpraszam | |
| 22. | Angażuję się w wiele nowych spraw | |
| 23. | Moje myśli skaczą z tematu na temat | |
| 24. | Robię rzeczy szybciej i z większą łatwością | |
| 25. | Jestem bardziej niecierpliwy i/lub łatwiej się denerwuję | |
| 26. | Mogę być męczący lub drażniący dla innych | |
| 27. | Częściej się kłócę | |
| 28. | Mój nastrój jest lepszy, bardziej optymistyczny | |
| 29. | Piję więcej kawy | |
| 30. | Palę więcej papierosów | |
| 31. | Piję więcej alkoholu | |
| 32. | Zażywam więcej leków (uspokajających, przeciwlękowych, pobudzających…) | |
Interpretacja:
W przypadku pozytywnej odpowiedzi („TAK”) na 14 lub więcej stwierdzeń istnieje istotne prawdopodobieństwo, że występuje u Ciebie spektrum zaburzeń dwubiegunowych, do którego należą również kliniczne i wymagające leczenia przypadki choroby afektywnej dwubiegunowej. Sam wynik w kwestionariuszu nie oznacza jednak diagnozy i ma wyłącznie wartość orientacyjną. Jednak jeżeli dodatkowo cierpisz na:
- zmiany („huśtawki”) nastroju lub stany „depresyjne”,
- stany rozdrażnienia albo inne dolegliwości (objawy lękowe, zmęczeniowe, dotkliwego spadku energii, okresowe nadużywanie substancji, zaburzenia zachowania itp.),
- objawy te mają charakter nawracający i/lub są źródłem cierpienia czy dyskomfortu i zaburzenia Twojego funkcjonowania,
- lub są źródłem zmartwienia, zdziwienia lub troski innych,
to powinieneś skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą w celu dalszego badania i ewentualnego postawienia diagnozy. Jeżeli leczysz się już z powodu: depresji nawracającej, zaburzeń osobowości, dolegliwości nerwicowych (w tym lękowych), nadużywania lub uzależnienia od substancji psychoaktywnych – to wynik testu powinieneś pokazać swojemu psychiatrze/psychologowi/psychoterapeucie, w celu dalszej jego interpretacji i ewentualnej weryfikacji dotychczasowej diagnozy i terapii.
Tłumaczenie polskie kwestionariusza: Rybakowski J.K., Dudek D., Pawłowski T., Łojko D., Siwek M., Kiejna A., Rybakowski F
