Centrum Dobrej Terapii

Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Materiały dla pacjentów

Profilaktyka uzależnienia od alkoholu
mgr Cezary Barański 13 grudnia 2015

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje na trzy ważne obszary oddziaływań profilaktycznych w ramach przeciwdziałania uzależnieniom od alkoholu (uniwersalne, selektywne, ukierunkowane). Podział ten uzależniony jest od grupy odbiorców i rodzaju przekazywanego... »

Samoocena Dorosłych Dzieci Alkoholików
mgr Cezary Barański 13 grudnia 2015

Samoocena (określana również jako poczucie własnej wartości lub samowartościowanie) dotyczy podstawowych odczuć dotyczących różnych obszarów funkcjonowania człowieka. Samoocena kształtuje się pod wpływem kilku źródeł: oceny innych osób, wyobrażenia i fantazji na temat tego, jak... »

Problemy seksuologiczne w terapii par
mgr Cezary Barański 8 grudnia 2015

Do problemów seksuologicznych jakie najczęściej zgłaszają pary lub małżeństwa w gabinecie terapeutycznym należą: ograniczenie lub brak bliskości seksualnej, brak satysfakcji w życiu erotycznym, niskie pożądanie, niski poziom libido, problemy z erekcją lub z przedwczesnym... »

Jakie czynniki chronią przed uzależnieniem?
mgr Cezary Barański 3 grudnia 2015

Wyniki badań pokazują, że przyczyną uzależnienia nie jest określona jednostkowa sytuacja, bądź cecha charakteru, tylko złożona zależność między wieloma czynnikami chroniącymi i czynnikami ryzyka. Do czynników chroniących badacze zaliczają kilka określonych elementów mieszczących się... »

Diety wegetariańskie
mgr Karolina Stadnicka 10 listopada 2015

Wegetarianizm to sposób żywienia oparty głównie na produktach pochodzenia roślinnego, co oznacza, że z klasycznej diety wegetariańskiej wykluczone jest mięso oraz ryby i owoce morza. Pełne zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest wówczas pokrywane w oparciu o produkty zbożowe,... »

Otyłość i nadwaga – jak klasyfikujemy i jak leczymy
mgr Karolina Stadnicka 29 października 2015

Klasyfikacja Nadwaga lub otyłość to stany, w przebiegu których w organizmie zmagazynowany jest nadmiar tkanki tłuszczowej, co przekłada się na zwiększoną masę ciała. Nadwaga jest pierwszym efektem nadmiernego odkładania się nadwyżki energii w postaci tłuszczu w organizmie, co przy... »