Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Bezsenność i inne zaburzenia snu

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w leczeniu bezsenności
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w leczeniu bezsenności
11 czerwca 2022

Bezsenność pierwotna Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (cognitive–behavioral therapy – CBT) w leczeniu bezsenności pierwotnej została udowodniona w wielu wartościowych badaniach naukowych. Ten typ bezsenności cechuje się m.in. wydłużonym zasypianiem i/lub wybudzeniami w... »

Leczenie bezsenności – najważniejsza jest zmiana sposobu myślenia
Leczenie bezsenności – najważniejsza jest zmiana sposobu myślenia
11 sierpnia 2018

Najnowsze australijskie badania wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna i trening w zakresie technik uważności (mindfulness) są w porównywalnym stopniu efektywne w zwalczaniu bezsenności. Badanie opublikowane w naukowym periodyku Behaviour Change wskazuje niezbędny czynnik w... »

Zespół obturacyjnego bezdechu sennego
Zespół obturacyjnego bezdechu sennego
4 października 2021

Co ot jest Zespół obturacyjnego bezdechu sennego Zespół obturacyjnego bezdechu sennego (OSAS – obstuctive sleep apnea syndrome) należy do zaburzeń oddychania w czasie snu i ma niekorzystny wpływ nie tylko na jakość snu (a tym samym na funkcjonowanie w ciągu dnia), ale też na ogólny... »

Zaburzenia rytmu okołodobowego
Zaburzenia rytmu okołodobowego

Zaburzenia rytmu okołodobowego polegają na różnicy między charakterystyką rytmu dobowego danej osoby a pożądanym schematem snu i czuwania. Może zatem dochodzić do trudności z zasypianiem (gdy pacjent chce się udać na spoczynek w porze nieskorelowanej z wewnętrznym zegarem... »

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010

Dane do przelewu zagranicznego w EUR:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica

Dane do przelewu zagranicznego w USD:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica